“Sei quello che mangi!”. Quante volte hai sentito pronunciare questo famoso detto? Semplicemente una frase fatta? Assolutamente no! Pensaci solo un attimo: in caso di acidità di stomaco berresti 3 o 4 caffè al giorno? Quale sarebbe il primo consiglio che daresti ad un tuo amico/amica in caso di intestino “pigro”? Mangiare più frutta e […]
Modalità Palagym | Salute. Fitness. Outdoor. Digital. Tempo libero. Scopri come attivare il tuo ben-essere al Palagym Assarotti a Genova.
Qual è, secondo voi, il modo migliore per concludere questa calda e lunga estate? Tenetevi pronti perché ve lo stiamo per dire. Giovedì 08 Settembre non prendetevi impegni! Dalle 18.30 siete tutti invitati al Palagym Assarotti. I protagonisti della serata sarete voi, la musica e il divertimento! La festa si aprirà con una lezione di […]
Frutto tipico della stagione estiva, il melone è ricco di proprietà benefiche sconosciute alla maggior parte delle persone. Prima cosa da sapere quando ci si reca al supermercato per comperare questo frutto è che ne esistono di tre varietà: il retato, il cantalupo e quello invernale. Il melone retato lo si riconosce per l’intreccio di […]
Ebbene si, nonostante si dica che i cibi più buoni sono anche quelli più pericolosi, il cioccolato sembra essere la classica eccezione che conferma la regola, almeno in parte. Il cioccolato fondente, grazie al suo contenuto di cacao, è una delle maggiori fonti di flavonoidi, potenti antiossidanti con effetto anti-age…
Sarà un’estate calda o fresca? Un’estate in città? Oppure un’estate atipica? Non importa, perché sarà comunque un’estate al Palagym Assarotti. L’estate in città più divertente, sportiva e musicale di Genova ti aspetta con tante attività in palestra, corsi e attrezzi negli spazi outdoor ed anche in piscina. E poi tanta musica d’ambiente, creata per l’occasione […]
Quando si decide di iniziare un programma dietetico o semplicemente di migliorare la propria alimentazione rendendola più sana, quasi sempre mentalmente viene stilata una “black list” dei cibi assolutamente vietati.
Il CARBONARA DAY (6 aprile) celebra uno dei piatti più apprezzati e amati della cucina italiana e coinvolge ogni anno milioni di persone, che si sfidano sui social network a colpi di mestoli e padelle.