CORSO

TONO

Di tutto un po’. Allena tutto il corpo e riaccendi l’energia.

 

Si tratta di una attività coinvolgente e completa per stimolare la tonificazione muscolare di tutto il corpo.

Cosa è nello specifico il corso Tono?
Si tratta di una mezz’ora che ha l’obiettivo di stimolare tutti i distretti muscolari e nello specifico di braccia, tronco, addome e gambe grazie all’ausilio di alcuni attrezzi quali manubri, bilancieri, step, cavigliere ed elastici.
Durante il nostro corso allenerete entrambi i nostri sistemi energetici principali, ovvero il sistema aerobico e anaerobico.

Perché è importante allenare tutto il corpo?

  • Migliora l’aspetto estetico di tutti i distretti muscolari

  • Il dimagrimento non è mai localizzato

  • Migliora la circolazione sistemica e periferica

  • Previene fenomeni di ritenzione idrica

  • Migliora l’efficienza del cuore

QUANDO “TUTTO E FACILE” DIVENTA POSSIBILE

È adatto a me?

L’attività TONO è per tutti! Il neofita, insieme all’esperto, può tonificare i muscoli di tutto il corpo!

Ti aspettiamo in SALA VERDE, il nostro spazio dedicato al fitness ed alla ginnastica per la salute. CLICCA QUI e scopri l’orario completo!

CORSO:

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