CORSO i-FITNESS

UPPER BODY 15’ – 25’

Forza ed armonia nelle tue braccia.

Il corso di Upper Body è studiato appositamente per esercitare armonicamente la muscolatura della parte superiore del corpo.

Ma cosa è Upper Body nello specifico?

Si tratta di esercizi dedicati e mirati per il coinvolgimento di tutti i muscoli del tronco e degli arti superiori: pettorali e dorsali, bicipiti e tricipiti, deltoidi.

Attività disponibile in modalità I-fitness e fitness.

Perché tonificare la parte alta del corpo è così importante?

  • migliora l’aspetto estetico di arti superiori e tronco

  • garantisce la giusta forza ai muscoli della spalla per prevenire infortuni

  • migliora la microcircolazione degli arti superiori

  • garantisce ai liquidi un ritorno alle parti alte del corpo prevenendo fenomeni di ritenzione idrica nella parte inferiore

FORZA ED ARMONIA NELLE TUE BRACCIA

È adatto a me?

L’attività UPPER BODY è per tutti! È sempre utile allenare la parte superiore del corpo, a qualsiasi età.

    CORSO:

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