CORSO i-FITNESS

ABS ABDOMINAL 15’–20’–25’

Rinforza e stabilizza.

Attività dedicata principalmente al rafforzamento dei muscoli del “core”.

Perché è così importante allenare gli addominali?

Gli addominali sono un distretto muscolare che viene attivato nella maggior parte dei movimenti quotidiani, allenarlo con costanza permette di migliorare le posture giornaliere e la salute della colonna vertebrale.

Attività disponibile in modalità I-fitness e fitness.