CORSO

AQUA UPPER

Allena tutto il corpo. L’aquagym che ti allena fuori e dentro l’acqua.

Il corso Aqua Upper è rivolto alla tonificazione della parte superiore del corpo. Cosa è Aqua Upper nello specifico?
Si tratta di un corso studiato appositamente per tonificare armonicamente la muscolatura di braccia, spalle, petto, schiena e addome attraverso esercizi specifici, l’intensità può variare dalla più dolce alla più ritmata.
Vengono utilizzati esercizi dedicati al potenziamento dei muscoli di tutto il tronco e degli arti superiori:

  • pettorali e dorsali
  • bicipiti e tricipiti
  • deltoidi

Potranno essere utilizzati attrezzi come smile, fiori, tubi e elastici.

Perché tonificare la parte alta del corpo è così importante?

  • Migliora l’aspetto estetico di arti superiori e tronco

  • Garantisce la giusta forza ai muscoli della spalla per prevenire infortuni

  • Migliora la microcircolazione degli arti superiori

  • Garantisce ai liquidi un ritorno alle parti alte del corpo prevenendo fenomeni di ritenzione idrica nella parte inferiore

FORZA ED ARMONIA NELLE TUE BRACCIA

E’ adatto a me?

L’attività AQUA UPPER è per tutti! Grazie a variazioni di intensità ed all’ausilio di piccoli attrezzi, è possibile per il neofita allenarsi insieme all’esperto.

Ti aspettiamo in PISCINA, il nostro spazio dedicato al fitness ed alla ginnastica in acqua. CLICCA QUI e scopri l’orario completo!

CORSO:

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