CORSO

AQUA TONO

Tonifica in acqua. L’aquagym che ridà tono al tuo corpo e riaccende la mente.

È un corso dedicato alla tonificazione di tutti i distretti muscolari.

Sarà accompagnata dall’utilizzo di piccoli attrezzi che renderanno l’attività più intensa come smile, fiori, tubi, palline.

Durante la lezione si alterneranno fasi di tonificazione a lavori cardiovascolari con l’obbiettivo di stimolare al meglio i due sistemi energetici del nostro corpo, aerobico e anaerobico, allenando così sia la muscolatura scheletrica sia il cuore.

Perché è importante allenare tutto il corpo?

  • Migliora l’aspetto estetico di tutti i distretti muscolari

  • Il dimagrimento non è mai localizzato

  • Migliora la circolazione sistemica e periferica

  • Previene fenomeni di ritenzione idrica

  • Migliora l’efficienza del cuore

LA COMPLETEZZA DELLA SEMPLICITÀ

E’ adatto a me?

L’attività AQUA TONO è per tutti! Grazie all’ausilio di piccoli attrezzi, è possibile per il neofita allenarsi insieme all’esperto.

Ti aspettiamo in PISCINA, il nostro spazio dedicato al fitness ed alla ginnastica in acqua. CLICCA QUI e scopri l’orario completo!

CORSO:

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