CORSO
AQUA TONO
Tonifica in acqua. L’aquagym che ridà tono al tuo corpo e riaccende la mente.
È un corso dedicato alla tonificazione di tutti i distretti muscolari.
Sarà accompagnata dall’utilizzo di piccoli attrezzi che renderanno l’attività più intensa come smile, fiori, tubi, palline.
Durante la lezione si alterneranno fasi di tonificazione a lavori cardiovascolari con l’obbiettivo di stimolare al meglio i due sistemi energetici del nostro corpo, aerobico e anaerobico, allenando così sia la muscolatura scheletrica sia il cuore.
Perché è importante allenare tutto il corpo?
-
Migliora l’aspetto estetico di tutti i distretti muscolari
-
Il dimagrimento non è mai localizzato
-
Migliora la circolazione sistemica e periferica
-
Previene fenomeni di ritenzione idrica
-
Migliora l’efficienza del cuore
LA COMPLETEZZA DELLA SEMPLICITÀ
E’ adatto a me?
L’attività AQUA TONO è per tutti! Grazie all’ausilio di piccoli attrezzi, è possibile per il neofita allenarsi insieme all’esperto.
Ti aspettiamo in PISCINA, il nostro spazio dedicato al fitness ed alla ginnastica in acqua. CLICCA QUI e scopri l’orario completo!