CORSO AQUAGYM
AQUA ENERGY 30′
Libera la tua energia. L’aquagym che tonifica tutto il corpo grazie alla resistenza dell’acqua.
Si tratta di una attività di tonificazione a 360° totalmente a corpo libero, dinamica e completa per liberare tutta l’energia che la ginnastica in acqua può offrirti.
Cosa si intende per Aqua Energy?
Con Aqua Energy vi proponiamo un allenamento completo su tutto il corpo, curando l’aspetto cardiovascolare e la tonificazione muscolare attraverso l’utilizzo della resistenza data dall’acqua e dall’energia trasmessa dalla musica.
Lo proponiamo in modo vario e divertente.
Perché è importante allenare tutto il corpo?
-
Migliora l’aspetto estetico di tutti i distretti muscolari
-
Il dimagrimento non è mai localizzato
-
Migliora la circolazione sistemica e periferica
-
Previene fenomeni di ritenzione idrica
-
Migliora l’efficienza del cuore