CORSO

HIIT

L’ingrediente segreto? L’intensità.

HIIT è un acronimo che sta per High Intesity Interval Training, un allenamento che prevede un’alternanza di fasi ad alta e bassa intensità che ti offrono la massima resa e il miglior recupero.

Da noi puoi sperimentarlo in chiave “Fast class”: il pieno di energia in soli 15 minuti!

Stai cercando un allenamento completo da svolgere in breve tempo?
Con HIIT passi dal sogno alla realtà.

Quali sono i principali benefici?

  • Allenamento ad alta intensità

  • Efficace anche in 15 minuti

  • Pieno di energia per corpo e mente

  • Allenamento completo che coinvolge tutto il corpo

INTENSITÀ COME INGREDIENTE SEGRETO

È adatto a me?

L’attività HIIT è consigliata a chi vuole un allenamento a bassa e alta intensità! Grazie all’alternanza delle fasi si ha la massima resa ed il miglior recupero.

Ti aspettiamo in SALA VERDE, il nostro spazio dedicato al fitness ed alla ginnastica per la salute. CLICCA QUI e scopri l’orario completo!

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