CORSO

GAMBE&GLUTEI

 

Tonifica e definisci. Trova l’equilibrio tra salute ed estetica con esercizi che snelliscono la parte inferiore del corpo.

E un corso dedicato alla tonificazione della parte inferiore del corpo; si incentra non solo su gambe e glutei ma anche su cosce e fianchi.

L’attività può essere svolta a corpo libero  o con l’utilizzo di piccoli attrezzi come manubri, bilancieri, step, elastici o cavigliere.

Perché è importante avere delle gambe toniche?

  • Migliora l’aspetto estetico di gambe e glutei

  • Previene la ritenzione idrica

  • Migliora la microcircolazione degli arti inferioriù

  • Migliora la densità ossea di femore e bacino

È adatto a me?

L’attività GAMBE&GLUTEI è per tutti! A corpo libero e/o con l’ausilio di piccoli attrezzi, è possibile per il neofita allenarsi insieme all’esperto.

Ti aspettiamo in SALA GIALLA, il nostro spazio dedicato al fitness ed alla ginnastica per la salute. CLICCA QUI e scopri l’orario completo!

CORSO:

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