“Sei quello che mangi!”. Quante volte hai sentito pronunciare questo famoso detto? Semplicemente una frase fatta? Assolutamente no! Pensaci solo un attimo: in caso di acidità di stomaco berresti 3 o 4 caffè al giorno? Quale sarebbe il primo consiglio che daresti ad un tuo amico/amica in caso di intestino “pigro”? Mangiare più frutta e […]
Frutto tipico della stagione estiva, il melone è ricco di proprietà benefiche sconosciute alla maggior parte delle persone. Prima cosa da sapere quando ci si reca al supermercato per comperare questo frutto è che ne esistono di tre varietà: il retato, il cantalupo e quello invernale. Il melone retato lo si riconosce per l’intreccio di […]
E TU? DI CHE PIZZA SEI FATTO? Amata da grandi e piccini non solo in Italia ma anche all’estero, la pizza rimanere uno dei piatti più apprezzati ed imitati della tradizione culinaria del nostro paese. Per alcuni, solamente la napoletana (la tipologia più storica e sicuramente più famosa), avrebbe il diritto di essere chiamata ”pizza” […]
Ebbene si, anche per questa prelibatezza della cucina italiana è stata istituita una giornata nazionale, ovvero il 6 aprile, voluta dai pastai di Union food e da IPO (International Pasta Organization). In merito a questo piatto ci sono ancora diversi aspetti su cui far luce: senza alcun dubbio, la classica carbonara deve essere preparata solo […]
Il 17 gennaio si celebra la Giornata Mondiale della Pizza, uno dei prodotti gastronomici più semplici, ma al contempo più gustosi ed amati in tutti e cinque i continenti. E’, infatti, un alimento veloce, versatile, succulento e abbastanza semplice da riprodurre anche nella cucina di casa. Nonostante queste innumerevoli “qualità”, da qualche decennio la pizza […]
Innanzitutto vorrei presentarmi: sono Rubelli Martina, fisioterapista presso la struttura e specializzata in terapia manuale, sportiva e nei casi complessi di dolore cronico persistente.
l Functional Movement System è un metodo costituito da un insieme di test che valuta la competenza del soggetto nell’esecuzione dei movimenti funzionali.
Ciò che mangiamo rispecchia fortemente ciò che siamo, per poter stare davvero bene è importante prendersi cura anche della nostra alimentazione.